İçerik: Bale Barında danslı Kardiyo hareketleri
DERS: Isınma
Bale, Pilates ve Yoga Hareketleri
Aletle kardiyo hareketleri
Esneme (Streching)
Yer: Cadde Sanat Stüdyosu
Önerilen Ders Sayısı: 1 Ders
Süre: 1 saat
Neden Booty Barre?
Bale barında karidyo yapılarak farklı bir deneyim elde etmek,
Pilates, Yoga ve Bale gibi farklı ekolleri bir arada denemek,
Enerjisi yüksek bir ders yapabilmek,